2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1884 kcal
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脂質: 65.55g | たんぱく質: 137.06g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Алан Колбаса Мраморная, Кетчуп, Вареное Яйцо, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Сахар, Сливы, Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. 夕食: Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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