2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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490 kcal
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脂質: 12.68g | たんぱく質: 23.76g | 炭水化物: 76.45g.
朝食: Selecto Brand Sustituto de Crema para Café en Polvo, Café, Manzana Golden, Melón, Manzana Verde, Arroz Blanco. 昼食: Selecto Brand Sustituto de Crema para Café en Polvo, Café, Tofu Blando, Susalia Tostadas, Tuny Ensalada de Pavo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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