2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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3298 kcal
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脂質: 132.86g | たんぱく質: 192.12g | 炭水化物: 331.22g.
朝食: Lemper, Kue Nastar, Rawon, Nasi Putih, Dada Ayam. 昼食: Bolu Tape, Hexos Permen Mint, Nasi Goreng, Galantin, ABC Saus Sambal , Kerupuk Udang, Es Kelapa Muda, FORE Manuka Americano. 夕食: Bakso Daging Sapi, Siomay, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Telur Dadar, Hexos Permen Mint, Sidomuncul Susu Jahe, Sate Ayam, My Roti Roti Isi Keju. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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