2024年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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541 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 13.48g | 炭水化物: 56.69g.
昼食: Bumbu Kacang, Bihun Goreng, Kelapa Parut, Nasi Ketan (Ketan). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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