2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1479 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 234.17g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 昼食: Зеленый Чай, Край Каравай Хлеб Русский , Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 夕食: Чай с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный), Овощное Рагу. 軽食/その他: Груша, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Овощное Рагу. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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