2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1582 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 137.00g | 炭水化物: 133.29g.
朝食: Frango Assado, Banana, Melão, Pullman Pão de Forma, Native Aveia Em Flocos Orgânica, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas . 昼食: Frango Assado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Gohan, Kibon Sorvete de Chocolate. 夕食: Frango Assado, Native Suco de Açaí Orgânico, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Gohan. 軽食/その他: Tâmara, Trio Barra de Cereal Mousse de Chocolate (20g), Frango Assado, Água de Coco, Maçãs Gala. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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