2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1972 kcal
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脂質: 56.69g | たんぱく質: 197.24g | 炭水化物: 156.69g.
朝食: Creamy violet crumble oats. 昼食: Cadbury Freddo Frog, BSC Soft Protein Bar Caramel Violet Crumble, Rokeby Farms Whole Protein Breakfast Smoothie Banana, Honey & Cinnamon. 昼食後: Cadbury Freddo Frog. 夕食: Bananas , Bega Light Peanut Spread, BSC Protein Powder, Chobani Natural Light Greek Yogurt . 夕食後: Rokeby Farms Whole Protein Breakfast Smoothie Dutch Chocolate. 軽食/その他: Yoguri Protein Vanilla Yogurt, Bega Light Peanut Spread, Muscle Nation Protein Water + Collagen. もっと...
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週に7 kg減量中
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