2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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971 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 83.27g.
朝食: Café, Kiri Kiri, Blanc d'Oeuf Cuit, Nature's Fresh Wheatmeal Toast. 昼食: Oranges, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Markal Riz Basmati Complet, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Suzi Wan Germes de Soja, Carrefour Épinards en Branche. 夕食: Concombre (Pelé), Elle & Vire Fraise Strawberry, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Suzi Wan Germes de Soja, Régime Dukan Shirataki de Konjac. 軽食/その他: Kirkland Signature Raw Almonds. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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