2024年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
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1878 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 116.66g | 炭水化物: 157.47g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 昼食: Suco de Abacaxi com Hortelã, Brócolis Cozido, Batata Assada, Picanha. 夕食: Aveia em Flocos, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Optimum Nutrition Whey Protein. 軽食/その他: Continente Atum em Azeite, Dia Queijo Flamengo Fatias , Cuscuz (Cozido), Suco de Abacaxi com Hortelã. もっと...
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体重に変化ありません
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