2024年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
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995 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Coxinha de Frango com Catupiry, Café com Leite Integral, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Feijão Verde, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. 軽食/その他: Mix de Sementes, Mamão Formosa, Natural Life Granola Diet, Iogurte Natural Caseiro, Garoto Chocolate Meio Amargo , Maçã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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