2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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1076 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 172.32g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. 昼食: Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Turkey Breast Meat, Bananas. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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