2024年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
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1315 kcal
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脂質: 74.77g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Авокадо, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Крекеры. 昼食: Мандарины, Персик. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Картофельный Гратен, Солянка Сборная Мясная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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