2024年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
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521 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 78.88g.
朝食: مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, بيضة (كاملة), جبنة قريش (حلوم). 昼食: سلطة الخضر المختلطة, الضحى فريك, صدر دجاج. もっと...
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週に7 kg減量中
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