2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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1402 kcal
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脂質: 103.32g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 31.93g.
朝食: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. 昼食: Kroger Grilled Chicken Breast, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sunny Meadow Boiled Egg, Our Family Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens, bacon. 夕食: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Cheddar Cheese, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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