2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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1717 kcal
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脂質: 148.64g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 28.06g.
朝食: Piá Nata, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Pepsi Pepsi Light, Ovo de Codorna, La Violetera Azeitonas Verdes, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Salame Italiano Fatiado, Ovo, Piá Nata, Sococo Coco Ralado. 軽食/その他: Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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jaquelinecunha397@hotmailの体重の記録
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