Fat Runnerの日記, 2015年 08月 19日

2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:

2 kcal

脂質: 0.12g | たんぱく質: 0.54g | 炭水化物: 0.15g. 朝食: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...

1542 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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Fat Runnerの体重の記録