2024年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
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1025 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 33.09g | 炭水化物: 106.42g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dereotlu Poğaça, Peynirli Börek. 昼食: Havuç Tarator, Calve Acı Sos, Fırında Patates, Salata Sosu, Mevsim Salata, Et Sote, Pirinç Pilavı, Humus. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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