2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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957 kcal
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脂質: 57.16g | たんぱく質: 81.39g | 炭水化物: 27.78g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Café, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Alface de Folha Verde, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates. 夕食: Lasanha de Berinjela. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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