2024年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 25日:
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1959 kcal
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脂質: 71.15g | たんぱく質: 141.01g | 炭水化物: 182.76g.
朝食: Creamy overnight oats. 昼食: Rokeby Farms Whole Protein Breakfast Smoothie Strawberry Vanilla. 夕食: Woolworths Southern Style Chicken Thigh Fillet Burgers, BRIOCHE GOURMET Brioche Burger Buns. 夕食後: Bega Light Peanut Spread, Chobani Natural Light Greek Yogurt , BSC Protein Powder. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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