2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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1144 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 35.47g | 炭水化物: 112.23g.
昼食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. 夕食: Potato French Fries, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich. 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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