2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
|
2266 kcal
|
脂質: 103.62g | たんぱく質: 114.38g | 炭水化物: 238.89g.
朝食: Toasted White Bread , Fried Egg. 昼食: Tomatoes, Beyond Meat The Beyond Burger Patty , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Potato Chips, Tomatoes. 夕食: Fried Calamari, Pasta with Marinara Sauce, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). 軽食/その他: Uncle Tetsu Cheese Cake, Watermelon , Peanut Butter, Lindt Milk Chocolate , Fairlife 2% Chocolate Milk, Grapes, Walnuts, Crackers , RXBAR Peanut Butter Chocolate. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|