2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
1184 kcal
|
脂質: 33.62g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 162.02g.
朝食: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Каша 286, Борщ 450. 夕食: Первый Русский Протеин Протеин, Магнит Дыня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|