2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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1417 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 242.00g.
朝食: Банан, Starfit Орех, Миндаль. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Красное Яблоко, Energy Diet Банан, Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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