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240824
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
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1054 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 155.31g.
朝食: Mis Örgü Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Çerezya Ceviz İçi, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık, Fırında Patates. 軽食/その他: Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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