2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
|
490 kcal
|
脂質: 28.75g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 21.98g.
朝食: Атяшево Ветчина Рубленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Греческий Йогурт, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|