2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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1101 kcal
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脂質: 19.36g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 170.78g.
朝食: Buko Balance 17%, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 夕食: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 軽食/その他: Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Äpfel, Chiquita Banane, Aldi Lachsschinken, Buko Balance 17%, Schwarzbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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