2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
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1875 kcal
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脂質: 81.81g | たんぱく質: 130.42g | 炭水化物: 145.08g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny, Jajko Gotowane, Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Masło Extra, Lidl Bułka Grahamka, Pikok Pure Parówki z Indyka. 昼食: Marchewki, Lidl Surówka Colesław, Pilos Masło Extra , Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 夕食: Bakallino Migdały Łuskane, Biedronka Herbatniki Mini Betini, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Zielona Budka Lody Pistacjowe, WK DZIK Baton Creamy Coconut, Pilos Skyr Borówka , Biedronka Banan. 軽食/その他: Go Vege Barista Owies. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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