2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 58.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
|
1978 kcal
|
脂質: 56.23g | たんぱく質: 171.64g | 炭水化物: 203.04g.
朝食: Мерси Конфеты, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Арахисовая Паста, Мёд, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Куриное Филе, Сметана 15%, Свекла Вареная. 夕食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Карпаччо , Груша, Сухогруз Кальмар Сушёный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|