2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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508 kcal
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脂質: 13.31g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 30.48g.
昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 夕食: Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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