2024年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 24日:
|
1243 kcal
|
脂質: 108.08g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 12.98g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Топленое, Лук, Черкашин Грудинка , Яйцо. 夕食: ВкусВилл Масло Топленое, Valio Сметана 42%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Камбала-Ерш. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|