2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1824 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 161.29g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Açúcar, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo Frito. 昼食: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo Frito. 夕食: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Soya Óleo de Soja , Patinho, Heinz Molho de Tomate com Pedaços Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Tercio Albuquerque Juniorの体重の記録
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