2015年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 12日:
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1611 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 85.79g.
朝食: Café, Italac Leite Desnatado. 昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Gorgonzola. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Light, Pipoca Branca (em Óleo), Shimeji. 軽食/その他: Tequila, Amarula Licor Amarula, Tequila. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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