2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
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1050 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 105.56g | 炭水化物: 47.63g.
朝食: Café, Mãe Terra Farelo de Aveia, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo. 昼食: Carne do Peito de Frango, Tomates, Queijo Fresco. 夕食: Queijo Fresco, Tomates, Ovo, Seara Peito de Frango Tubular Fatiado. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (190g), Café com Leite Integral, Creme de Leite Light. もっと...
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2231 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 16 時間 55 分, 睡眠 - 6 時間 20 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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