2015年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
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1426 kcal
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脂質: 73.32g | たんぱく質: 128.96g | 炭水化物: 69.61g.
朝食: Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Café, Italac Leite Desnatado. 昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sinlact Queijo Mussarela Light, Creme de Leite Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Hambúrguer Caseiro, Tomates, Pimentão Vermelho. 夕食: Boa Nata Queijo Mussarela Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo, Creme de Leite Light. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Creme de Leite Light. もっと...
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2171 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 9 分, 休憩 - 16 時間 26 分, 睡眠 - 7 時間 25 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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