2015年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
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1095 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 35.58g.
朝食: Regina Queijo Mussarela Light, Kodilar Farelo de Trigo, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Café, Café. 昼食: Ovo Estrelado, Tomates, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Calabresa. 軽食/その他: Creme de Leite Light, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Vinho Cabernet Sauvignon, Café com Leite Integral. もっと...
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2373 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 10 分, 家事 - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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