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balada pesada ontem no mustaches, mais de uma hora dançando cachaça, margarita e cerveja
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89.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
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1338 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 119.40g | 炭水化物: 63.41g.
朝食: Taeq Peito de Peru Defumado Light, Danubio Requeijão Light, Ovo, Café, Mãe Terra Farelo de Aveia. 昼食: Hambúrguer Caseiro, Sinlact Queijo Mussarela Light. 夕食: Shefa Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Mussarela Light, Regina Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Ovo. 軽食/その他: Creme de Leite Light, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Café com Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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