2015年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
|
1341 kcal
|
脂質: 68.89g | たんぱく質: 139.77g | 炭水化物: 45.33g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Prato Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Café. 昼食: Hambúrguer Caseiro, Creme de Leite Light. 夕食: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Tomates, Philadelphia Cream Cheese Light. 軽食/その他: Creme de Leite Light, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Queijo Mozzarella, Sadia Blanquet de Peru, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Creme de Leite Light. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|