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tomando analgésico e antibiótico - sem poder fazer exercícios nem caminhada
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93 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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1238 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 173.18g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Elegê Leite em Pó Desnatado, Cafezinho. 昼食: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Peito de Frango, Tomates. 夕食: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Cenouras. 軽食/その他: Italac Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (190g). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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