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cirurgia implante pinos - líquidos e pastosos o dia todo- frango batido no liquidificador
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92.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 27日:
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2258 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 168.50g | 炭水化物: 264.48g.
朝食: Cafezinho, Elegê Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Boa Nata Queijo Prato Light, Cafezinho, Ovo, Mãe Terra Farelo de Aveia. 昼食: Cebolas, Pepino (Descascado), Sakura Shoyu Light, Tomates, Peito de Frango. 夕食: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (190g). 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (190g), Mingau de Aveia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (190g), Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (190g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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