2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
|
1515 kcal
|
脂質: 58.49g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Wood Fire Style Margherita Pizza. 夕食: Omaha Steaks Twice Baked Potato, Omaha Steaks Chicken Breast. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Nestle Nips Chocolate Parfait, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|