2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1408 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 185.07g.
朝食: Магнит Персик, Манная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. 昼食: Богучарские Козинаки, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Креветки (Вареные или на Пару), Постный Борщ, Сметана 20%. 夕食: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Сметана 20%, Постный Борщ. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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