2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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3039 kcal
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脂質: 118.64g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 329.62g.
朝食: Beyaz Peynir, Ekmek, Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. 昼食: Ülker Halley. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Pirzola, Ekmek. 軽食/その他: Doritos Extreme, Viski. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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