2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
1598 kcal
|
脂質: 75.10g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 166.58g.
朝食: Biedronka Mleko bez Laktozy, Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Drobimex Pierś Pieczona, El Tequito Guacamole, Jajko, Biedronka Chleb Rodzinny. 昼食: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Asia Flavours Azjatycki Box Kimchi. 夕食: Oliwa z Oliwek, FruVita Jogurt Naturalny Typu Greckiego , Pomidory Koktajlowe, Ziemniaki, Kotlet Schabowy w Panierce. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|