2024年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
504 kcal
|
脂質: 19.46g | たんぱく質: 21.62g | 炭水化物: 66.39g.
昼食: Гречка Отварная, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная. 軽食/その他: Магнит Сыр Гауда Фасованный . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|