2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
1565 kcal
|
脂質: 74.56g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 148.72g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Вареная Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 夕食: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|