2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1191 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 74.85g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса Молочная Безглютеновая, Белый Хлеб, Сыр Голландский. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат Овощной с Маслом. 夕食: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Gouda Gold, Кедровые Орехи , Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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