2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1279 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 120.32g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Certossa Gallette di Mais. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Bonduelle Misticanza, Cetriolo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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