2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
2153 kcal
|
脂質: 94.17g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 249.97g.
朝食: Коммунарка Конфеты Белорусские, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Молочный Суп с Вермишелью. 昼食: Евроопт Сдоба "Маковичок", Молочный Мир Молоко 3,2%, Гренки с Яйцом и Молоком, Astoria Соус Цезарь Сырный, Вареное Яйцо. 夕食: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Изюмом 20 Копеек, Коммунарка Конфеты Белорусские, Булочка с Маком, Молочный Мир Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%. 軽食/その他: Тимоша Сырок Brownie. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|