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ongelofelijk 💪
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89.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
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1159 kcal
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脂質: 25.24g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 120.96g.
朝食: EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino. 昼食: AH Conference Peren, AH Conference Peren. 夕食: AH Sperziebonen Gebroken, Kipfilet, AH Bio Penne Volkoren, Euro Shopper Champignons. 軽食/その他: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Hollandse Aardbeien. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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