2024年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 23日:
|
1000 kcal
|
脂質: 51.18g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 70.22g.
朝食: Ашан Шампиньоны, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Помидоры, Danke Сыр Сливочный , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Banana, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Жареное Яйцо, Приладожье Форель Радужная Холодного Копчения , Grano Хлеб Ржаной с Гречей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красный Лук, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перловка Отварная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|